『營養師零廚藝料理』 我的大兒子今年國中一年級，身高175公分，體重64公斤 最近看到他的親朋好友，...

『營養師生活日常』 近年來很少感冒的我，抵抗力終於抵不住了～ 為了明天不要一把眼淚一把鼻涕的諮詢 只...

『營養師診間小故事』 昨天門診時衛教一個阿姨，是個腎臟衰竭（4期末）的病人 第二次來（兩次都有家人陪...

『營養師診間小故事』 最近營養諮詢常常變心理輔導 現代人應該學會放鬆（也包含我自己） 『如果你吃的食...

🔥🔥最近常被問有『＃子宮肌瘤』的人是不是不能喝『豆漿』？ 豆漿是黃豆做成的 其實還有很多黃豆製品，例...

一早上班就先量測身體組成 要控制體重的第一步，首先要了解＃身體組成 精密的儀器可以看得出很多面向 包...

今天是中元節，好多人都有拜拜 想到小時候，最喜歡偷看別人家拜什麼？ 你們都準備什麼拜拜呢？ 泡麵？餅...

人生就是要講求平衡，和諧，身體的荷爾蒙亦是。很多荷爾蒙跟肥胖有很大的關係，但只要一個不平衡，就會互相...

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今天在辦公室忙碌地打著我的資料 隔壁的實習生熊熊問～ 如果半夜想吃東西要吃啥？ 我一時想到這些，提供...